Egyre hűvösebb az idő, kevesebb a fény, alacsonyabb az energiaszintünk és még a hajunk is hullik? Vajon összefüggenek ezek a tényezők? Problémát jelez vagy természetes jelenség az őszi hajhullás? Dr. Brezán Edina, a Dermatica – Prima Medica bőrgyógyásza, kozmetológus szakorvos arról a határról beszélt, amelynél már fontos lehet az orvosi segítség.
Milyen természetes okai lehetnek az őszi hajhullásnak?
Az ősszel fokozódó hajhullás gyakori jelenség, amelynek hátterében természetes, szezonális változások és egészségügyi problémák egyaránt állhatnak. Ha a hajhullás átmeneti, egyenletes eloszlású, és nem jár a fejbőr elváltozásaival, sokszor nem utal betegségre. Ilyen esetekben érdemes ezekre a gyakori, nem kóros okokra gondolni a hajhullás mögött:
Szezonális hajciklus: a hajszálak növekedési és nyugalmi fázisa az év során változhat. Ősszel több hajszál kerülhet egyszerre a nyugalmi, majd a kihullási szakaszba, ezért átmenetileg fokozódhat a hajvesztés.- A nyári környezeti hatások: az erős UV-sugárzás, a klóros vagy sós víz és a haj fokozott igénybevétele károsíthatja a hajszálakat. Ez elsősorban töredezéshez vezethet, ami hajhullásnak tűnhet.
- Életmódbeli változások: a nyári időszakot követő étrendi változások, a nem megfelelő tápanyagbevitel vagy a stressz szintén hozzájárulhatnak a fokozott hajvesztéshez.
A szezonális hajhullás általában átmeneti, és a haj sűrűsége idővel helyreáll. Fontos azonban, hogy az őszi időszakban jelentkező hajhullást ne tulajdonítsuk automatikusan az évszaknak, különösen akkor, ha a panasz szokatlanul erős vagy elhúzódó. Ha tartósan fennáll, jelentősen fokozódik, vagy foltokban ritkul a haj, érdemes kivizsgálni az okát.
Milyen kóros okai lehetnek az őszi hajhullásnak?
Az évszakváltással egy időben jelentkező hajhullás hátterében olyan állapotok is állhatnak, amelyek kezelést igényelnek.
- Vashiány és egyéb tápanyaghiányok: a vas, a fehérje vagy vitaminok és ásványi anyagok hiánya.
- Pajzsmirigybetegségek: mind a pajzsmirigy alulműködése, mind a túlműködése összefügghet a haj ritkulásával. Alulműködés esetén fáradtság, fázékonyság és testsúlynövekedés is jelentkezhet.
- Hormonális változások: szülés után, a menopauza körüli időszakban vagy bizonyos hormonális készítmények elhagyását követően átmenetileg fokozódhat a hajvesztés.
- Gyógyszerek mellékhatása: egyes gyógyszerek, például bizonyos vérnyomáscsökkentők, antidepresszánsok vagy retinoidok is hozzájárulhatnak a hajhulláshoz.
- Fejbőrbetegségek és autoimmun folyamatok: gyulladásos vagy gombás fejbőrbetegségek, illetve a foltos hajhullással járó alopecia areata is okozhat hajvesztést.
- Örökletes hajritkulás: fokozatosan alakul ki, és a haj sűrűségének csökkenése jellemzően meghatározott területeket érint.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Bőrgyógyászati vizsgálat javasolt, ha a hajhullás több hónapig fennáll, feltűnően erős, foltokban jelentkezik, vagy a fejbőr viszketésével, fájdalmával, hámlásával jár. Akkor is érdemes kivizsgálást kérni, ha a hajhullás mellett fáradtság, sápadtság, testsúlyváltozás vagy menstruációs zavar jelentkezik.
- Ha a hajhullás mértéke nem magyarázható a természetes, szezonális hajvesztéssel, első lépésként fontos feltérképezni a lehetséges kiváltó tényezőket. Rákérdezünk a fennálló betegségekre, a szedett gyógyszerekre, a táplálkozási szokásokra, valamint a néhány hónappal korábban átélt stresszhelyzetekre. A fokozott hajhullás gyakori oka ugyanis a telogén effluvium, amelynek során valamilyen kiváltó tényező hatására a hajszálak idő előtt a növekedési fázisból a nyugalmi szakaszba kerülnek, majd kihullanak. Ez a kiváltó ok lehet például tartós stressz, fertőzés vagy lázas betegség. A szervezetet érő megterhelés után akár 2–4 hónappal is jelentkezhet fokozott, diffúz hajhullás – ismerteti dr. Brezán Edina, a Dermatica – Prima Medica bőrgyógyásza, kozmetológus szakorvos. - Ha pedig felmerül valamilyen háttérbetegség gyanúja, laboratóriumi és egyéb vizsgálatokra is szükség lehet.
A kezelés mellett a kiváltó ok rendezése is fontos
A kezelés során elsődleges a kiváltó ok azonosítása és lehetőség szerinti megszüntetése. Az egyéni állapottól függően bizonyos vitaminok és táplálékkiegészítők alkalmazása, a haj kíméletes kezelése, illetve helyileg alkalmazott minoxidil tartalmú készítmények is szóba jöhetnek. Utóbbiak használata előtt fontos az ellenjavallatok és a lehetséges mellékhatások mérlegelése; terhesség és szoptatás alatt alkalmazásuk nem javasolt. A megfelelő stresszkezelés szintén lényeges része lehet a felépülésnek, amelyhez szükség esetén szakember segítsége is igénybe vehető. Célzott kezeléssel és a kiváltó tényezők rendezésével a hajhullás sok esetben 3–6 hónap alatt mérséklődhet vagy megszűnhet.
Tartós vagy erős hajhullásnál bőrgyógyász segíthet
Az őszi hajhullás általában átmeneti, de érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, ha a hajvesztés szokatlanul erős, több hónapig fennáll, foltokban jelentkezik, vagy a fejbőr viszketésével, hámlásával, gyulladásával jár. Akkor is indokolt a kivizsgálás, ha a hajhullás mellett fáradtság, sápadtság vagy testsúlyváltozás tapasztalható. A vizsgálat segíthet feltárni az esetleges háttérbetegségeket és meghatározni a megfelelő kezelést.
Tudástár:
https://www.warrentondermatology.com/blog/does-hair-loss-get-worse-in-autumn
https://hairborist.com/en/blog/autumn-hair-loss-is-it-normal-and-when-should-you-worry/
Forrás: Dermatica – Prima Medica (www.dermatica.hu)
