A nyakfájdalmat szinte mindenki megtapasztalja élete során, akár a számítógép előtti helytelen tartás miatt, akár csak azért, mert „elaludta” a nyakát. Vannak azonban olyan jelek, amelyekkel mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert a pontos diagnózis alapján szükséges a kezelés. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Fájdalomközpont – Prima Medica sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa azokra az esetekre hívja fel a figyelmet, amelyeket ki kell vizsgáltatni.
Hétköznapi okok a nyakfájdalom mögött
A nyakfájdalom számos mindennapi vagy éppen elkerülhetetlen ok miatt kialakulhat, ami természetesen nem jelenti azt, hogy nem okozhat akár kínzó panaszt. Mindenesetre ezekkel a nem betegség eredetű okokkal lehet számolni:
- Idősödés
Ahogyan öregszünk, a nyaki csigolyák (is) elhasználódnak, ami akár krónikus fájdalomhoz vezethet. Ezt a folyamatot negatívan befolyásolhatják olyan állapotok is, mint a gyulladások, a becsípődött idegek, a porckorong deformációk.
- Nem specifikus nyakfájdalom
Előfordulhat, hogy egy apró rándulás vagy az izomszövet kisebb szakadása okozza a nyakfájdalmat, és gyakran a nem megfelelő tartás áll a háttérben. A számítógépes munkavégzés és a hosszú telefonozás alatt nagyon jellemző, hogy sokan előre szögezik az állukat, kialakul az ún. teknősbéka-tartás vagy az sms-nyak, amihez esetleg helytelen ülőpozíció is társul. Ilyenkor nem lehet egyetlen pontra rámutatni, amely a nyakfájdalmat okozza, a megoldás a tartásjavítás és az ergonomikus munkaállomás kialakítása lehet.
- „Elalvás”
Nagyon gyakori, hogy nyaki, váll- és/vagy hátfájdalommal ébredünk, ami sokszor a fizikai körülmények miatt kialakult rossz alvópozíció következménye. Alvás közben fontos a nyak és a fej helyes megtámasztása, a jó minőségű matrac és párna.
- Kezeletlen tartós stressz
A tartós stressz és szorongás miatt sokáig és szinte észrevétlenül megfeszülnek az izmok, gyakran ez okozza a nyak és a hát fájdalmát.
Tünetek, amelyek miatt orvoshoz kell fordulni
Egy egyértelmű baleset, sérülés (nyaknál gyakran az ostorcsapás sérülés) természetesen azonnali orvosi ellátást, akár mentő hívását igényli. Ezen túl azonban vannak olyan figyelmeztető jelek, amelyek megléte esetén szintén szükség van kivizsgálásra, hogy kiderülhessen, pontosan mi okozza a gondot. Az alábbi tünetekkel mindenképp orvoshoz kell fordulni:
- 6 hétnél régebben áll fenn a panasz.
- Erős, komoly, a mindennapi tevékenységet befolyásoló nyakfájdalom, ami nem enyhül, esetleg erősödik.
- Legalább egy további tünet társul a nyakfájdalom mellé, mint például karban, kézben, lábban jelentkező gyengeség, zsibbadás, rossz koordináció, a nyakból karba sugárzó fájdalom, fejfájás, szédülés.
A pontos diagnózis után a célzott kezelés segíthet a nyakfájdalmon
- A legfontosabb tanács, hogy ha valakinek erős, nem múló, más tünetekkel együtt járó nyakfájdalma van, ne diagnosztizálja magát, bízza orvosra a kivizsgálást. A konkrét ok beazonosításához elengedhetetlen a kivizsgálás, és szükség esetén olyan képalkotó eljárások, mint a röntgen, a CT vagy az MRI – hangsúlyozza dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Fájdalomközpont – Prima Medica sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa. - Krónikus nyakfájás esetén feltétlenül ki kell deríteni, nem áll-e komolyabb probléma, esetleg nyaki porckorongsérv, degeneratív nyaki gerincbetegség, ízületi gyulladás a panaszok mögött. Számos más lehetőséget is vizsgálni kell, hiszen többek közt felmerülhet a ferdenyak (torticollis), nyaki gerinc kopásos megbetegedése (spondylosis), és ritkán bár, de súlyos állapotok is okozhatnak ilyen panaszt, mint az idegek, a gerinc bizonyos károsodásai, rheumatoid artritisz vagy akár daganatos megbetegedés.
Ha a gyakori okok egyike áll a háttérben, a kezelés magában foglalhatja a lokális fájdalomcsillapítást és olyan természetes hatású eljárásokot, mint az orvosi kollagén injekciókúra, vagy az INDIBA kezelés. Bizonyos esetekben jó megoldás lehet a neurálterápia, amely megfelelő technikával végezve akut és krónikus fájdalmaknál, gyulladásoknál, reumás és gócos hátterű betegségeknél (itt fontos lehet a góckutatás), gerincbetegségeknél, neuralgiáknál is képes segíteni. Prevenciós célzattal érdemes elgondolkozni a sejtterápiás (PRP) kezelésen. Sokaknál pedig beválik az orvosi akupunktúra és prevenciós hatása miatt is feltétlenül ajánlott a funkcionális gyógytorna.
Tudástár:
https://www.arthritis-uk.org/information-and-support/understanding-arthritis/conditions/neck-pain/
Forrás: Fájdalomközpont – Prima Medica (www.fajdalomkozpont.hu)
