Nagyon fontos az életmód terápia – beleértve a mozgás- és táplálkozásterápiát – a cukorbetegség kezelésében, személyre szabott edzéstervekkel, folyamatos vércukormérésekkel, kontrollvizsgálatokkal. Dvorák Márton mozgásterapeuta, a Cukorbetegközpont munkatársa számolt be tapasztalatairól.
Írországban tartották az egyik legnagyobb európai sporttudományi konferenciát (Congress of European College of Sport Science), ahová először látogatott el Dvorák Márton.
„Több mint 2200 előadást, bemutatót szerveztek, és megdöbbentő volt az is, hogy néhány napba sűrítve párhuzamosan akár 10 szekcióban is zajlottak előadások a legkülönfélébb témákban” – nyilatkozta a mozgásterapeuta.
Mennyire volt kiemelt téma a cukorbetegek életmódja a rendezvényen?
A cukorbetegség nagyon gyakran kapcsolódik az elhízáshoz, magas vérnyomáshoz, metabolikus szindrómához és az inaktív életmódhoz, és ezek fontosságát többször is kiemelték a konferencia során.
Külön volt cukorbetegség/elhízás, és cukorbetegség/inzulinrezisztencia szekció, de a kérdéskör gyakran megjelent nem csak az idősekkel foglalkozó szekciókban, hanem a gyerekekkel foglalkozó témáknál is. Természetesen itt, egy sporttudományi kongresszuson elsősorban a mozgás szempontjából közelítették meg a cukorbetegséget a kutatók: például milyen fajta aktivitások milyen mértékű javulást okoznak, de a legtöbb előadáson azt tapasztaltam, hogy nagy hangsúlyt kapott a cukorbetegség mozgásterápiájának fontossága, ahogy ezt mi is tapasztaljuk a saját pácienseinknél a Cukorbetegközpontban, ahol pl. folyamatos mozgással, személyre szabott edzéstervekkel érjük el a vércukorszint csökkentését, figyelve a páciens állapotára, fittségére, és arra is, hogy rendszeresek legyenek a vércukormérések.
A konferencián belül melyik előadást emelné ki?
Talán az egyik legérdekesebb előadást említeném, ami egy dán vizsgálatból készült: a rendszeres mozgásos alkalmak, táplálkozási és orvosi konzultációk mellett azt eredményezték egy év után, hogy a résztvevőknek jelentősen nőtt az inzulinérzékenysége, csökkentek a gyulladásos markerek, nem beszélve arról, hogy testsúlyuk is csökkent.
A mozgás „csodaszer” lehet a cukorbetegek kezelésében, amennyiben megfelelő kontroll alatt végzik. Milyen esetekben alkalmazható a mozgás, mint terápia?
Nem győzzük hangsúlyozni, milyen fontos az életmód terápia (beleértve a mozgás- és táplálkozásterápiát) ezen betegségek kezelésében. Az életmód terápia során nagyon fontos a háziorvosok és szakorvosok részvétele, hiszen ők azok, akik – mint a gyógyszert – javasolhatják, felírhatják a mozgást. Amennyiben más kontraindikáció nincs (pl. kezeletlen betegség), elkezdhető a mozgásterápia. Már csak a részleteket kell megbeszélni, lehetőleg egy szakember, mozgásterapeuta közreműködésével.
Miben segít, mikor kapcsolódik be a munkába a mozgásterapeuta?
Hozzám már orvosi diagnózissal jönnek a páciensek, tehát szakemberhez irányítják a beteget az orvosok. Fontosnak tartom a reális célok kitűzését, az oda vezető út megtervezését már az elején, illetve megtanítani a betegeket arra, hogyan kezdjenek hozzá, mire figyeljenek, ha edzenek.
Betegségüktől függően fontosak az edzés előtti, utáni mérések (pl. vércukor, vérnyomás), közben pedig a folyamatos pulzusmérés, alkalmazva az ún. okosdiabetológia lehetőségeit.
Forrás: Cukorbetegközpont
